三日坊主のススメ、良い習慣、悪い習慣

このブログでは、習慣化する方法を発信していきます。ダイエット、筋トレ、朝活、ランニング、読書等の様々な習慣化に失敗してきた三日坊主の私です。それなりには続けることは出来ましたが、どれも現在は続けることが出来ていません。ずっと続けることが出来...