良い習慣

習慣化をするためには、精神面（意志の力）が重要です。習慣化するために、心を鍛えるとは、何をすれば、良いのでしょうか？何かを習慣化しようと思う前に、何度も辞めたくなった経験を、皆さんもしているかと思います。私自身も、心を強くしようと様々な本を...